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成人自閉症スペクトラム・発達障害の改善はミュゼアルディ

対人恐怖症

さまざまな症状

対人恐怖症は、人前で極度に緊張し、思うように話が出来なくなってしまうとか、顔が赤くなってしまう、
人の視線が気になってしまうなどが強く意識され、会話やコミュニケーションに支障をきたします。

日本人に多く見られるものです。対人恐怖症は、人が近くにいるだけで緊張を伴う神経症、という解釈が
一番妥当だと言えるでしょう。
     


症状としては以下のようなものがあります。

★書痙（しょけい）：人前で字を書くときに手が震える。（人前でない場合もあります）

★赤面症：人前で顔が赤くなる。またはなったのではないかと思う。

★視線恐怖症：他人の視線（あるいは自分の視線）が気になってしまう。

　他人の視線が気になる場合と、自分の視線が気になって目の置き場所に困る場合があります。

★吃音症：人前で話すときどもってしまう。

★多汗症：緊張するとすごい量の汗が出る。

これらは種類が多く、併発する場合も多くあります。症状によってカウンセリングだけで対応できることも
ありますが、隠されている傷害を見つけた時には服薬を要する場合も多いです。

この原因には様々な要素があるのですが、山手心理では発達障害が絡んでいるケースも散見されます。何回
か登場している「言葉酔い」もそれに該当すると思われます。言葉をうまく聞き取ることができず、それが
吃音につながったり、視線恐怖につながったりしています。

これらの恐怖症に対しては、認知行動療法とスキルトレーニングが特に効果があります。催眠療法などで
改善すると一時的には楽になりますが、根本を改善しているわけではないために再発しやすいのです。緊張
による吃音は催眠で楽になりますが、脳機能に問題があるケースでは効果はほとんどないとお考えください。

スキルトレーニングで「実績」を「自信」につなげ、安定的な改善を図りましょう。